Coaching à domicile
Des séances adaptées à votre niveau, chez vous ou en extérieur.
Découvrir l’accompagnement →
Coach sportive · Pays de Gex & Genève
Votre corps, votre force,
Votre corps, votre force,
votre liberté.
Coach sportive diplômée d’État, je vous accompagne à domicile ou en extérieur dans le Pays de Gex, à Genève et en Suisse proche.
Un accompagnement sur mesure
Votre objectif guide chaque séance.
Remise en forme, reprise du sport, renforcement, endurance ou préparation physique spécifique : votre programme tient compte de votre niveau, de vos contraintes et de votre quotidien.
Entreprise
Des formats accessibles pour faire bouger et fédérer vos équipes.
Découvrir les formats →Sports de montagne
Une préparation physique pensée pour vos projets en altitude.
Préparer mon objectif →
Ma vision du coaching
« La performance est un moyen. La liberté de pratiquer est l’objectif. »
S’entraîner, ce n’est pas seulement chercher un résultat. C’est construire un corps solide, autonome et capable de vous accompagner durablement dans votre quotidien comme dans vos projets.
Spécialité montagne
Explorer, progresser et durer.
Passionnée de trail, de randonnée, de ski de randonnée et d’alpinisme, je construis des programmes de préparation adaptés aux exigences réelles du terrain.
Découvrir le coaching montagne →Une progression qui vous ressemble
- Accessible aux débutants comme aux sportifs expérimentés
- Technique et qualité du mouvement
- Progressivité et adaptation de la charge
- Confiance, autonomie et plaisir de pratiquer
Votre objectif commence par un échange.
Parlons de votre niveau, de vos envies et du format qui vous convient.